エクササイズバイクを買ってみて

 私は約二年前にエクササイズバイクを購入しました。

https://www.yodobashi.com/product/100000001005973020/

買ってよかったです。自宅で運動する習慣をつけることができました。

30分こぐことで約10km走行？約200kcal消費できます。

週に５日程度ですが約二年間続けることができています。

良いところ

・自分がやる気を出せば時間や天気に関係なく運動できて静か

　　深夜に運動しても隣の部屋で寝ている家族に影響なしを確認済

・比較的お手頃価格で今のところ経年劣化見られず

・自転車に乗ると走ることに感動できる(笑)

残念なところ

・場所をとる

・続けて運動できるのは30分まで

　　それ以上続けると早く壊れてしまうらしいです

　　高価なタイプは長時間続けられるらしいです

参考になれば幸いです。

以下どーでもいい独り語りです。

購入を決めたきっかけ

数年前から健康診断で体重増加・コレステロールが常に高いことを気にしつつ放置

ある日左胸がザワザワするような違和感を繰り返し感じるようになりました。

このままでは生活習慣病まっしぐらだな、そろそろ運動しないと・・・

ドラクエウォークはそれなりに続きましたが天気や時間を理由にしてサボったり・・・

ジムやプールなども考えましたが仕事場から自宅の途中に良いところが見つからず・・・

自宅でいつでもできる運動は・・と検討した結果コレを試してみることにしました。

購入までの道のり(大げさ)

自分の部屋にコレを置くスペースを作らなくては・・・

狭い自分の部屋を整理・掃除をコツコツと・・・数か月かかりました(苦笑)。

健康診断の結果は・・・

３月(購入前・表の真ん中)と同年１０月(購入後４か月・表左)の結果を見比べると

かなり改善しました。

脂肪肝もなくなりました。腎結石は３年連続なので間違いないでしょうけど(苦笑)

これ以降は「旅行などで体を気にせず美味しいものを目一杯食べられる状態」を

保てればいいやという緩い生活をしているので若干、特にお腹周りが太り始めている

感じがしています。

運動中にしていること

基本的にはPCモニタで動画を見たり、デレステやミリシタを進めたりしています。

辛いときは

近くに飾ってあるこの色紙を見てやる気を奮い立たせています

鈴木みのりさんの2ndアルバム購入時の特典に当選したものです。

&e(アンディー)：新しい自動車保険とセンサーについて

私は2022年6月に自動車保険を変えました。

 イーデザイン損保の&e(アンディー)に。

この保険に加入すると小さなセンサーが届きます。センサーを車に取り付け、スマホとBluetooth接続することで急ブレーキや急ハンドルなど、危険と思われる運転操作がいつ・どこで行われたか、自分の運転を客観的に振り返ることができます。

興味がある方は続きをご覧ください。

五味やすたかさん(モータージャーナリスト)の紹介YouTube動画

&e(アンディー)の公式ホームページ

https://www.e-design.net/

アプリで色々と確認することができます。

ここからは実際に使用している私の記録です。

2022年7月の運転記録

(右上の塗りつぶし部分は車のナンバーです)

急ハンドルが200回を超えているのは誤判定連発されたことがあるからです。

落ち着いてからでもほぼ毎回急ハンドル判定があったので実際は30回くらいでしょうか

2022年12月の運転記録

7月の記録で急ハンドルを指摘されて意識した結果、急ハンドルカウントが減りました。

2022.9.3ライブで名古屋へ向かった時の記録

2022.9.13ドライブで鋸山(有料道路)へ向かった時

オレンジ色の〇が急ハンドル判定された地点です。慣れないクネクネ道で急ハンドルしまくっていました(苦笑)

以前使用していたスマホのカーナビアプリでも急ハンドルや急ブレーキの通知をする機能はあったと記憶していますが「いつ・どこで」が分かるこのセンサーは有用だなと思い、ずっと利用しています。以上がセンサーを利用して良いと感じたところです。

では、ここまで読んでくださった方へこれをオススメするか、というと

iPhoneを使用していて、普段バッテリーに不安を感じていない方

ならオススメしてもいいかな、と思います。

ここからは私主観のこのセンサーの現状の問題点を書きます。

1.Android端末との相性が極めて悪い(2022年6～9月確認)

・Bluetooth接続がなかなか成功しない

・接続しましたとメッセージ表示があっても数分後には切れている

・公式ページのチャットにて２回相談しましたが解決しませんでした(どのAndroid端末で正常作動しているのか、どのような設定にしているのかを訪ねましたが回答無でした)

Playストアで「アンディー」と検索してアプリ評価を見ると現状が見えてきます。

私は趣味でAndroidスマホを複数持っているのでGalaxy２台、Xperia３台、その他２台で試しましたが、いずれも一度も記録できませんでした。幸いiPhoneSE(第二世代)では接続でき、その後もほぼ問題なく使用できています。

2.スマホのバッテリーとネット通信量が増える

・バッテリーについて

車に乗るときと乗らない時では確実に消費量に差が出ていると感じます

・ネット通信量について

月に1000km前後運転していて200～300MBくらいでした

以上が私が感じている問題点です。

Android端末は機種が多すぎて対応が難しいのは分かりますが、解決してくれることを期待しています。